内容は、骨折の原因について、骨粗鬆症から起こる骨折があり、それは、高齢者だけのことではなく、30代からすでに骨の老化は始まっているため、骨の老化による骨折は30代にも起こりうること。

「ならば骨量低下の速度を穏やかにするためにはどうすればよいか」ということを、順を追ってわかりやすく解説しています。

ファッション誌が取り上げるほど女性の骨に対する認識が変化をし、また注目されていることに嬉しさを感じました。