レポート内容

第2部 マタニティピラティス

第2部では、松本宗子氏によるマタニティピラティス・エクササイズが行なわれました。
このエクササイズは単に体を動かすことだけでなく、正しいエクササイズで体幹部を安定させることにより、出産に向け健康な体作りができ、また呼吸法（陣痛時に行うラマーズ法に通じる）を学ぶことにより、よりよい出産へとつながるエクササイズとのことです。
参加者の妊婦さんと一緒にご主人方も一生懸命受講されていました。
このイベントに沢山の方々にご参加いただき、盛況のうちに閉会となりました。

沢山のご参加ありがとうございました。
よしかた産婦人科スタッフ一同心よりお礼申し上げます。